「GLP-1ダイエット薬を使うと、何キロ痩せるんですか？」これは、ジュニパーにご相談いただく方からも多く寄せられる質問のひとつです。
GLP-1ダイエット薬は、食欲にはたらきかけて体重管理をサポートする週1回投与のお薬です。臨床試験では、72週間の平均体重減少率は、投与量に応じて15.0〜20.9%と報告されています。体重70kgの方であれば、20.9%は約14.6kgに相当します。
もちろん、すべての方が同じように体重が減るわけではありません。変化のペースや効果の現れ方は、用量や体の状態などによって人それぞれです。
この記事では、大規模臨床試験のデータをもとに、GLP-1ダイエット薬の時期ごとの体重変化と、個人差が生まれる要因を解説します。
GLP-1ダイエット薬で何キロ痩せる？臨床試験データの結果
GLP-1ダイエット薬の減量効果については、「SURMOUNT-1」という大規模な臨床試験で詳しく調べられています。
過体重または肥満の成人2,539名を対象に72週間にわたって行われたこの試験は、2022年に世界的に権威のある医学誌『NEJM』に掲載されました。[1]
結果は以下のとおりです。
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10mgおよび15mgの投与では、参加者の約半数（50〜57%）が20%以上の体重減少を達成しました。
体重70kgの方であれば、15mgでは72週時点で平均約14.6kgの減量に相当する計算です。
GLP-1ダイエット薬の効果はいつから出る？時期ごとの体重変化
GLP-1ダイエット薬の効果の現れ方には個人差があり、体重が減り始めるタイミングやペースも人によって異なります。
ここでは臨床研究を参考に、お薬を継続して使用した場合にみられることのある一般的な経過の一例を時期ごとに見ていきます。すべての方に同じような変化が起こるわけではありません。
1ヶ月頃（4週目）：食欲や食事量に変化を感じる方も
使い始めたばかりの時期は、体重の変化がまだ小さい場合もあります。
一方で、食欲が落ち着いたり、少ない食事量でも満足しやすくなったりと、食欲や食事量の変化を感じる方もいます。
変化の現れ方やタイミングには個人差があるため、焦らず経過をみていく時期です。
3ヶ月頃（12週目）：徐々に体重の変化がみられることも
継続して使用するうちに、少しずつ体重の変化がみられる方もいます。ただし、この時点で大きな変化がみられなくても、その後に体重減少が進む場合があります。
ある研究では、12週時点で体重減少が5%未満だった方のうち、約70%が24週時点では5%以上の体重減少を達成したことが報告されています。[4]
6ヶ月頃（24週目）：体重減少が続く方も
24週時点でも体重減少が続く傾向がみられました。同じ期間使用しても、体重の減り方やペースは人それぞれです。
6〜9ヶ月頃（24〜36週目）：体重の変化が緩やかになってくる方も
継続して使用する中で、体重の減り方が徐々に緩やかになることがあります。体重が安定し始めるまでの期間には個人差があり、開始時のBMIによっても違いがみられました。[2]
体重が一時的に停滞することも、治療中にみられる経過のひとつです。
約18ヶ月（72週目）：試験終了時点の体重変化
大規模臨床試験では72週時点で、平均15.0〜20.9%の体重減少が報告されています。[1]
たとえば体重70kgの場合、15.0%は約10.5kg、20.9%は約14.6kgの減量に相当します。ただし、これらは臨床試験における平均値であり、すべての方が同じように体重減少するわけではありません。
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※効果が現れるタイミングや体重の変化には個人差があります。すぐに大きな変化がみられなくても自己判断で用量を変えたり中止したりせず、医師と相談しながら経過を確認していきましょう。
実際に、ジュニパーでGLP-1ダイエット薬によるメディカルダイエットに取り組んだちえさん（30代）のケースでは、3ヶ月で17kgの体重減少がみられました。
※個人の体験であり、効果には個人差があります。
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GLP-1ダイエット薬の効果に個人差がある理由
同じGLP-1ダイエット薬を使っても、効果の現れ方や体重の減り方には個人差があります。効果の出方が違う理由として、次のようなことが考えられます。
投与量
GLP-1ダイエット薬は通常少量から開始し、効果や副作用などを確認しながら、医師の判断で段階的に増量します。
体調や治療経過、目標などに合わせて調整されます。
開始時の体重
開始時の体重が大きいほど、減少する体重の絶対量（kg）も大きくなる傾向があります。
食事・運動の習慣
GLP-1ダイエット薬は食欲に働きかけますが、食事の内容や生活習慣を整えることも、体重管理を続けるうえで大切です。
効果が現れ始めるタイミング
治療を始めてすぐに大きな変化がみられなくても、その後に体重減少が進むことがあります。
ある研究では、12週時点で体重減少が5％未満だった方の約70％が、24週時点では5％以上の体重減少を達成したと報告されています。[4]
GLP-1ダイエット薬で痩せない・効果が出にくい場合は？
「使い始めたのに体重があまり変わらない」と感じる場合でも、すぐに「効いていない」とは限りません。
始めたばかりだったり、食事や用量の調整途中だったりと、いくつか理由が考えられます。
食事量や食事内容
食事量が少なくなりすぎると、必要な栄養が不足してしまうこともあります。
食べる量だけでなく、たんぱく質などを意識して、食事の質を整えることも大切です。
まだ導入期（2.5mg）の場合
開始から最初の数週間は、少量から始める時期です。この段階では、体重の変化がまだ小さいこともあります。
体重だけでなく、「食欲に変化があるか」「少ない量でも満足しやすくなったか」なども確認しながら経過をみていきます。
まだ用量を調整している段階
GLP-1ダイエット薬は、効果や副作用などを確認しながら段階的に用量を調整していきます。
効果に不安を感じても自己判断で増量せず、まずは医師に相談しましょう。
ジュニパーが選ばれる理由
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メディカルダイエットを続けるうえでは、お薬だけでなく、体調や食事、生活習慣について相談できる環境があると安心です。
ジュニパーでは、お薬の処方後も、管理栄養士やメディカルサポートチームが継続してフォロー。
「この副作用は大丈夫？」「用量を上げるタイミングは？」といった疑問も、LINEで気軽に相談できます。
GLP-1ダイエット薬はいつまで続ける？治療期間の目安
GLP-1ダイエット薬の治療期間に一律の答えはなく、目標体重・生活習慣の定着度・体調などに応じて医師と一緒に決めていきます。
大規模臨床試験では72週以上にわたる使用で体重減少効果が確認されています。[1]
ジュニパーでは、プログラム開始時から「薬に頼らずに維持できる状態」を目標として、メディカルサポートチームが食事・生活習慣の定着をサポートしています。
GLP-1ダイエット薬をやめたらどうなる？リバウンドのリスクと対策
GLP-1ダイエット薬をやめた後の体重変化については、SURMOUNT-4試験のデータが参考になります。
36週間の投与後にGLP-1ダイエット薬を中止したグループでは、その後52週間で、それまでに減少した体重の約75％が戻ったことが報告されています。
一方、投与を継続したグループでは、その後も体重減少が続きました。[3]
ただし、GLP-1ダイエット薬をやめたからといって、必ずしもリバウンドするわけではありません。
中止後の体重変化には個人差があり、食事や運動などの習慣が十分に定着していない段階で中止すると、体重が再び増加する可能性があります。
まとめ
GLP-1ダイエット薬は、大規模臨床試験において、72週時点で平均15.0〜20.9％の体重減少が報告されています。[1]
体重の変化には個人差があり、実際の経過は人によって異なるため、医師と相談しながら治療を進めることが大切です。
ジュニパーでは、薬の処方に加え、メディカルサポートチームがプログラムの継続を支えます。
自分の場合、どのくらいの変化が期待できるのか、まずは無料診察で医師にご相談ください。
よくある質問（FAQ）
Q. GLP-1ダイエット薬5mgで何キロ痩せますか？
SURMOUNT-1試験では、5mgで72週時点に平均15.0%の体重減少が報告されています。体重70kgの方であれば約10.5kgに相当する計算です。ただし、体重の変化には個人差があります。
Q. 1ヶ月で何キロ痩せますか？
個人差があるため、一律の目安はお伝えできません。治療を始めたばかりの時期は体重の変化がまだ小さい場合もあり、食欲や食事量の変化を先に感じる方もいます。
Q. GLP-1ダイエット薬はいつまで続ければいいですか？
継続期間に一律の答えはなく、目標体重・生活習慣の定着度・体調などを踏まえて医師と一緒に判断します。「薬をやめても維持できる状態」を目指すことが、ジュニパーのサポートの考え方です。
＊本記事の情報は2026年9月時点のものです。最新情報は担当医またはPMDA公式サイトでご確認ください。
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